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Q.肩凝りがひどいのですが、石垣島で上手な整骨院・整体院ご存知でしたら教えてください😫

私はアルルタウンの中にあるひびのさんにお世話になってます。

サンテ治療院お勧めです！！でも、1回では難しいかも…。わたしも肩凝りがひどいので、ヨガなどもやってます。

ぱいぬてぃだ接骨院おすすめです。肩こり酷過ぎて首を後ろにそらせないくらい痛い時にお世話になってます。https://www.facebook.com/painutidasekkotuinn/

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Q.ケーキのスポンジを売っている場所を知っていますか？ バレンタインとかクリスマスはスーパーに並ぶのですがそれ以外の時期は無いので… 自宅にオーブンが無いのでモントンも作れないので買おうかと思っているのです。 金額も分かれば教えていただきたいです。
炊飯器や、フライパンでスポンジケーキ作れるみたいですよ！ネットに沢山載っています( ´∀｀) ケーキ屋さんにスポンジだけお願いできませんか？...