一覧 2020年の東京オリンピックから新種目として正式採用が決まった空手競技！ テレビやニュースで注目が集まり、 今や全国でどんどん空手人口が増えています！ ここ小さな石垣島からも全国へ行く子供達が増えてきました！ そこに追い風を受け、「もっともっといろんな人に空手を知って欲しい！」「何か出来ないか！」と考え、なんと今回初の試み！ 第一回目の約2ヶ月間無料体験コースを実地する事になりました！ 「 空手に興味あるけどどんなものか分からない」 「子供がやりたいって言ってるけど続くか分からない… 」などなど、まずは体験からいかがですか！ お問い合わせお待ちしております！ ※指導料は無料ですが、施設使用料・管理費、 スポーツ保険加入で最初に2000円だけ頂きます。 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1975826412530158&...
食事・食べ物 Q.タンパク質を意識した食生活にしたいが このまえ、病院で血液検査を受けたら、タンパク質の値が低いことを指摘されてしまいました。それで、タンパク質を取ることを意識した食生活をしないと...
食事・食べ物 Q.石垣島に昼でも夜でもBIRTHDAY🎁🎂ケーキ🎂用意してくれるオシャレな(出来ればお肉食べれる)所有りますかね？(/--)/ この前、SOREMAREさんで誕生日&結婚記念日のお祝いしました！プレートに小さなケーキが3つとチョコレートでメッセージを書いて下さ...
行政 Q.刈込ばさみの棄てかた、棄て先をお教えください。 そのままだと、粗大ゴミ400円に相当します。https://refuse.delta-a.net/96/ 空港に行く時にでも最終処分場に持っ...
島割り 【ハナタカ情報】マックスバリュで17%オフで購入する方法 これは絶対にお得です!! 沖縄県民必見情報。 ハピ・トク沖縄クーポンというものを沖縄県が展開していますが、まったく告知不足です。 ファミマで...
ハナタカ情報 【ハナタカ情報】石垣でまたアプリでタクシーに乗れるようになった 以前、アプリでタクシー呼べて、今、どこにいるかわかってとても便利だったんだけど、運転手が使いこなせなかったのか廃止。 今日からまた、使えるよ...
