食事・食べ物 Q.タンパク質を意識した食生活にしたいが このまえ、病院で血液検査を受けたら、タンパク質の値が低いことを指摘されてしまいました。それで、タンパク質を取ることを意識した食生活をしないと...
WEB・IT Q.石垣でパソコンを廃棄したいのですが、安く処分してくれるところは? 送料負担のみで処分できます。https://www.pc-kaishu.com/general.html ジャンク品で売ったら良いんじゃない...
食事・食べ物 Q.こんにちは！ 石垣市内で小さなお子様も連れて行かれるお洒落なランチを教えて下さい🙏 おすすめ https://ishigaki3.xsrv.jp/1800/ palmsおすすめです。去年は小さなお子様が遊べるスペースが出来...
ハナタカ情報 【ハナタカ情報】石垣港クルーズ客船入港予定をgoogleカレンダーに取り込む方法 リクエストがあったので作ってみました。 Googleカレンダーでスケジュール管理をしている方はぜひ利用してみてください。 毎月25日に翌月分...
食事・食べ物 Q.石垣島で作られている珈琲豆屋さんは何軒かありますが、その中で、インスタント式にまでして売って下さるお店をご存知でしたら是非教えて下さい🙇♀️ 石垣産は無いですがお土産屋にありますよー(^O^) 海坊主と丸俊商会が出してますー 東海岸線の星野部落の「石垣島産珈琲の人魚の里｣では、ホッ...
